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养老院中的老人要怎样进行戒烟?

  养老院的老人应该如养老院中的老人要怎样进行戒烟?

  统计数据显示,75%的冠心病和高血压患者有吸烟史。冠心病的发病率是不吸烟者的3.5倍,冠心病的死亡率是后者的6倍,而心肌梗死的发病率是后者的2~6倍吸烟有什么危害?

  1.对自己身体的伤害,重庆养老院哪个好告诉你:

  吸烟者的冠心病、高血压、脑血管疾病和周围血管疾病的发病率显著增加。社会和家庭成员通过各种方式让老年人充分了解烟草对身体的严重危害。或者以周围的人和事为例说服教育,比如某某死于吸烟等等。

  2.对周围人的影响,重庆养老院哪个好告诉你:

  在家庭环境中吸烟,也许在公共场所吸烟,不仅是人与人之间的友谊,二手烟也会直接影响他人的健康。特别是妻子每天吸二手烟,影响呼吸。影响情绪,然后影响健康;如果家里有孕妇,损害更大,对婴儿有严重影响,被迫吸烟会导致死产。流产和低出生体重,吸烟儿童不敢幻想;对儿童来说,被迫吸烟会导致呼吸道表现和疾病,并影响正常的生长发育。

  老年人如何戒烟?

  这对老年人来说有点难。与一辈子吸烟相比,戒烟真的很难。戒烟要有一个循序渐进的过程,要有一颗坚定的心。

  1.家庭监督。重庆养老院哪个好告诉你:没收家里所有的烟,在窝里贴上停止吸烟的时间提醒老人。老年人不应该急于戒烟,而应该逐步深化。可以逐步减少吸烟量,逐步达到全面戒烟的目的。

  2.兄弟监督。告其经常在一起的兄弟,坚决不给老人烟,一起监督。

  3.定量吸烟,早期可以每天吸烟,然后每周吸烟,然后每月吸烟,逐渐减少吸烟量。消除紧张,参加更多的社会和团体活动,分散注意力。在家里或周围,你可以为老年人准备一些零食来代替吸烟。

  4.戒烟时间,应多喝茶,多口含冰糖,适当减少烟瘾。

  5.理论点,告诉他吸烟的损害,以及吸烟对周围人的损害,可以让老人看一些视频,真正体验;然后告诉老人周围的一些真实的例子,比如周围的一些老人因为吸烟而患有什么疾病,晚年有多痛苦。

  6.老人要有决心和决心,给自己打气。